6 GODE OG SUNNE FROKOSTTIPS

Det sies at en god dag starter med en god frokost - det er jeg helt enig i ♡

Som jeg har nevnt tidligere, så elsker jeg frokost! Det er absolutt det beste måltidet jeg vet om dagene og jeg legger gjerne mer tid i å lage det enn andre måltid. Jeg lager alltid mye forskjellig og tenkte jeg skulle dele mine favoritter med dere.

 

Her er 6 gode og sunne frokosttips:

 

1. Yoghurt med frukt og bær og/eller hjemmelaget granola 

Kan være hvilken som helst yoghurt eller kesam, toppet med de fruktene og bærene du liker. 

Eventuelt kan du toppe det med hjemmelaget granola.

Oppskrift på hjemmelaget granola finner du HER



 

2. Smoothies

Bland sammen frosne bær, litt kesam eller yoghurt og evt litt søtning (sukrinmelis/stevia) ved behov. Du kan og lage smoothie med noe grønt i som kål eller spinat. Gjerne også tilsette litt proteinpulver (vanilje eller jordbær). Til slutt kan du toppe med masse godt, som f.eks bær, nøtter, kokos, litt sjokolade og havregryn.

Du kan velge å lage smoothiebowl

eller bare helle det i et vanlig glass.



 

3. Knekkebrød med pålegg

Det finnes så mye gode pålegg og påleggskombinasjoner. Her er det bare til å bruke fantasien! Topp gjerne det hele med noe grønt.


 

 

4. Proteinpannekaker

Kan lages på mange forskjellige måter. Jeg bruker ofte banan og havregryn i mine pannekakerører. Topp gjerne med frukt, bær, nøtter, sirup fiber gold eller litt nutella.



 

5. Havregryn  

Rør sammen havregryn og topp med sukrin, kanel, nøtter og bær.

 

6. Avokado toast

Avokadotoast er kjempegodt! Du kan velge masse godt pålegg å ha oppå, som f.eks. tomater, egg, skinke, kalkun, osv..

Håper jeg kunne inspirere med noe godt ♡

 

Ha en fin lørdag ❤

 

4 kommentarer

lisarorvik

25.03.2017 kl.12:51

Så fine tips, så kjempe godt ut :)

Susanne Falch

27.03.2017 kl.23:10

lisarorvik: Takk for det! Håper jeg kunne inspirere litt :)

Iselin Renée

25.03.2017 kl.13:25

Takk for tips :)

Susanne Falch

27.03.2017 kl.23:11

Iselin Renée: Bare hyggelig :)

Skriv en ny kommentar

hits